| Val di Magra | |
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| Stati |  Italia
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| Regioni |  Liguria Toscana
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| Province |  La Spezia Massa-Carrara
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| Località principali | Ameglia, Arcola, Aulla, Castelnuovo Magra, Filattiera, Fosdinovo, Mulazzo, Luni, Pontremoli, Sarzana, Santo Stefano di Magra, Vezzano Ligure, Villafranca in Lunigiana, Zeri |
| Nome abitanti | valdimagresi |
La Val di Magra è il lembo di pianura, compreso nelle province della Spezia e di Massa e Carrara, attraverso il quale il fiume Magra confluisce nel mar Ligure, a poca distanza dal golfo dei Poeti, e che definisce il cuore dell'antica regione storica della Lunigiana.
Caratterizzata da una ricchezza di paesaggi, che inizia con la costa, con il suo litorale sabbioso, e prosegue verso l'interno attraverso i colli lunensi, sulle cui sommità svettano antichi castelli e borghi arroccati, fino ai grandi contrafforti dell'Appennino tosco-emiliano e ai margini delle creste rocciose delle Alpi Apuane.
Nei millenni la vallata ha sempre rappresentato una via di percorrenza strategica, percorso obbligato per accedere dalla costa tirrenica alla pianura Padana, percorsa dall'antica Via Aemilia Scauri, grande arteria romana che congiungeva la Lunigiana alla via Aemilia Lepidi e dal VII secolo dalla via degli Abati di Bobbio e dalla medievale Via Francigena, percorsa dai grandi flussi di pellegrini e ricca di ospitali.
Sotto la tutela dell'Autorità di Bacino del fiume Magra e del Parco naturale regionale di Montemarcello-Magra, rappresenta inoltre una delle quattro partizioni in cui è possibile suddividere la Provincia della Spezia, insieme alla riviera spezzina con le Cinque Terre, al olfo dei Poeti e alla Val di Vara.