Podjadanie – spożywanie różnego rodzaju żywności pomiędzy posiłkami głównymi[1], tj. w Polsce: śniadaniem, obiadem i kolacją. Podjadanie polega także na automatycznym, mało świadomym[2] spożywaniu żywności, niejednokrotnie bez uczucia głodu, odwrotnie niż w przypadku posiłków głównych.
Podjadane produkty są najczęściej atrakcyjnie opakowane, przyciągające wzrok apetycznym wyglądem i są proste w przygotowaniu, często wymagające jedynie odpakowania (batony, jabłka, lody, ciastka, chipsy). Podjadać można również napoje, głównie słodkie i gazowane.
Podobnym określeniem jest pojadanie oznaczające powolne, niespieszne, przerywane jedzenie posiłku[3].
- ↑ SJP PWN
- ↑ Joanna Szulc, konsultacja prof. dr hab. Janusz Książyk, Pojadanie, Gazeta.pl - eDziecko
- ↑ pojadanie - definicja, synonimy, przykłady użycia [online], sjp.pwn.pl [dostęp 2024-03-14] (pol.).