Nies

'n Nies is 'n semi-outonome, krampagtige uitstoot van lug uit die longe deur die neus en mond, gewoonlik veroorsaak deur vreemde deeltjies wat die neusslymvlies irriteer. 'n Nies stoot lug met geweld uit die mond en neus uit in 'n plofbare, krampagtige onwillekeurige aksie. Hierdie aksie laat slym toe om deur die neusholte te ontsnap. Nies word moontlik gekoppel aan 'n skielike blootstelling aan helder lig, skielike verlaging in temperatuur, briesie koue lug, 'n besonder vol maag, blootstelling aan allergene, of virale infeksie. Omdat nies siektes deur aansteeklike aërosoldruppels kan versprei, word dit aanbeveel dat mens jou mond en neus met die voorarm, binnekant van die elmboog, 'n sneesdoekie of 'n sakdoek bedek, terwyl jy nies. Benewens die dekking van die mond, word dit ook aanbeveel om af te kyk om die rigting van die druppels wat versprei word te verander en 'n hoë konsentrasie daarvan in die menslike asemhalingshoogtes te vermy.