Back Asana ALS أسانا Arabic যোগাসন Bengali/Bangla Ásana Czech Asana Welsh Asana German Ασάνα Greek Asana English Asano Esperanto Asana Spanish
Asana (आसन' en sànscrit Devanāgarī) és un terme sànscrit que significa literalment 'el fet de seure' o 'com seure'. En català significa 'postura de ioga'.[1] Segons el ioga, el significat és exactament de 'postura ritual'.[2] Segons el ioga Sutra de Patanjali és el tercer membre (Anga) del ioga.[3]
La finalitat de les asanes és flexibilitzar, enfortir i harmonitzar el cos i els seus òrgans. Tot facilitant l'equilibri energètic i l'estabilitat mental. Segons el corrent del Raja Ioga, l'asana es refereix a la postura de la meditació. En canvi pel Hatha Ioga engloba totes aquelles postures beneficioses pel cos i la ment. Aquest corrent és el més practicat a Occident.[4]
- ↑ «Definició asana». TermCat. [Consulta: 21 gener 2015].
- ↑ The Sanskrit Heritage Dictionary de Gérard Huet
- ↑ Mircéa Eliade, Patañjali et le Yoga, Éditions du Seuil, 1962.
- ↑ Philippe de Méric, Yoga pour chacun, Le livre de Poche, 1968.